Cours de Yoga particulier

Les cours particuliers vous permettent de pratiquer le yoga tout en bénéficiant d’un encadrement personnalisé.

Chaque séance est étudiée selon vos besoins et vos attentes afin de vous faire évoluer vers l’objectif que vous vous êtes fixé.

Pourquoi opter un cours de yoga personnalisé ?

Quels sont les bénéfices obtenus grâce à une séance personnalisée ?

Comment se déroule une séance ?

L’accompagnement personnalisé chez Shri Yoga se déroule en 3 grandes étapes:

  • Etape 1: Apprenons à nous connaître. Lors du premier rendez-vous, je vous poserai des questions sur votre santé, sur votre parcours, sur vos attentes, afin de cibler les exercices qui vous conviendront et une initiation vous sera donnée.
  • Etape 2: Cours particuliers. Lors des séances suivantes, nous pratiquerons ensemble des exercices ciblés.
  • Etape 3: Le travail à domicile. Vous recevrez également une feuille reprenant des petits exercices à effectuer seul chez vous de façon régulière.

 

Où et quand ont lieu les cours particuliers ?

Les séances se donnent à mon domicile (à Oreye), ou au vôtre si vous préférez, les mercredis ou les samedis en journée.

Chaque séance dure entre 1h et 1h30.

 

Combien coûte une séance ?

Une séance coûte 25€.

Un abonnement de 5 séances coûte 110€.

Possibilité de régler en liquide sur place ou à l’avance par virement sur le compte BE20 0689 3229 9056.

 

Que dois-je prévoir ?

Prévoyez une tenue sportive.

Des tapis, coussins, couvertures, … sont mis à disposition, mais vous pouvez apporter votre propre matériel si vous le désirez.

Pensez à prendre un peu d’eau pour vous hydrater.

En cas de désistement, merci de me prévenir 24H avant le cours.